GRASTON TEKNİĞİ
Graston Tekniği, kas ve yumuşak doku kaynaklı ağrıları, gerginlikleri ve hareket kısıtlılıklarını tedavi etmek için özel paslanmaz çelik aletlerle uygulanan modern bir manuel terapi yöntemidir.
Bu teknik, kas içinde oluşan yapışıklıkları, fibrotik dokuyu ve hareketi kısıtlayan sertlikleri tespit ederek hedefe yönelik bir şekilde tedavi etmeyi amaçlar. Sonuç olarak ağrı azalır, hareket açıklığı artar ve dokuların iyileşme süreci hızlanır.
Graston Tekniği Kimlere Uygulanır?
- Kas gerginlikleri
- Fasyal yapışıklıklar
- Kronik kas ağrıları
- Boyun, sırt ve bel ağrıları
- Tenisçi dirseği / golfçü dirseği
- Ayak bileği burkulmaları
- Topuk dikeni – plantar fasciit
- Hamstring, kalça ve bacak gerginlikleri
- Omuz sıkışma sendromu
- Spor yaralanmaları
- Ameliyat sonrası oluşan yumuşak doku sertlikleri
Tedavi Yöntemi Nasıl Çalışır?
Graston, özel tasarlanmış çelik aletlerle kas ve fasya üzerinde kontrollü basınç uygulanarak yapılır. Bu uygulama:
- Doku içindeki yapışıklıkları kırmaya,
- Kan dolaşımını artırmaya,
- Hücresel onarımı hızlandırmaya,
- Ağrıya neden olan gerginlikleri azaltmaya yardımcı olur.
Teknik, sadece fizyoterapist tarafından kontrollü ve hastanın toleransına uygun seviyede uygulanır.
Graston Tekniğinin Faydaları
- Ağrıyı azaltır
- Gergin ve sert dokuları gevşetir
- Kas ve fasya hareketini artırır
- Spor performansını destekler
- Kronik ağrıların çözümünde etkilidir
- Hareket açıklığını geri kazandırır
- Doku iyileşmesini hızlandırır
Seans Nasıl İlerler?
Değerlendirme
Kas ve fasya dokusu analiz edilir, problemli bölgeler belirlenir.
Graston uygulaması
Özel metal aletlerle hedeflenen dokulara uygun basınç uygulanır.
Destekleyici egzersizler
Tedavinin etkisini kalıcı hale getirmek için özel germe ve güçlendirme egzersizleri verilir.
İlerleme takibi
Her seans sonrası gelişim değerlendirilir ve program ihtiyaçlara göre güncellenir.